Как сделать упругие ягодицы и стройные ноги дома | Теория и упражнения

Мои тренировки и питание: https://wispe.co/yt
Мой Инстаграм:   / elinafedorova  

После моего видео о том, как убрать живот и бока, я получила множество сообщений с просьбой записать видео о том, как сделать стройными ноги и как накачать ягодицы. Я делюсь с вами как и теоретический частью вопроса похудения, так и любимыми упражнениями на нижнюю часть тела, которые вы сможете выполнять дома. Проводите свободное время с пользой.

Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB017YKX9NQBWNX