Скачать или смотреть 당신이 유산소로 지방을 절대 태울 수 없는 이유

#유산소 #지방 #다이어트 #하나자산운용

직장 다니면서 주 4회 웨이트 하는 것도 사실 힘들자나요. 그리고 대부분은 유산소의 필요성은 느끼지만 사실 유산소까지 하기 엄두가 안나죠. 그런데 많은분들은 아마 나이가 들수록 유산소성 심폐훈련이 중요하다는 것에 공감을 하실겁니다. 그래서 오늘 영상에서는 왜 유산소를 해야하는지?
그리고 기왕 유산소를 한다면 어떻게 하는 것이 가장 효율적일지, 그리고 덤으로 나는 왜 유산소를 해도 지방이 안빠지는지를 알아보도록 하겠습니다.

[이벤트] 하나자산운용 1Q ETF
https://1qetf.com/pages/board/board.v...

[ETF 소개 블로그]
https://blog.naver.com/1qetf/22388926...

[타임라인]
00:00 인트로
00:40 ATP, 해당과정, 유산소대사
01:29 하나자산운용 1Q ETF
02:30 왜 유산소를 해도 지방은 안빠질까?
03:30 존2 훈련이 뭘까?
04:40 유산소의 스트렝스 훈련
06:05 정리

기본력(力) : 기본이 최고의 효율성을 지녔다고 믿습니다.
▹무료 프로그램
https://awesomebliss.kr/

▹투모- 할인코드 : [bliss]
https://tummo.kr/

▹나를 살린 스쿼트
https://product.kyobobook.co.kr/detai...

▹국내 유일 엘리코 앰배서더 코드 [ABELEIKO]
https://url.kr/35tkbf

-------------------------------

▹인스타그램   / bliss_note  

채널에 가입하여 혜택을 누려보세요.
   / @어썸블리스  
-------------------------------

▹비지니스 [email protected]

COPYRIGHT ⓒ 2025 AwesomeBLISS ALL RIGHTS RESERVED.