Выгорание на работе. Вторая и третья стадии

Вторая и третья стадии выгорания. Причины, признаки и последствия.

Прокрастинация, истощение, расфокус. Вы просыпаетесь с туманом в голове, энергии для новых проектов не хватает, отношения не клеятся, выходные и отпуск не возвращают энергию, часто болеете и стыдитесь, что вы не такой красавчик, как заявляли сами себе. Это признаки второй и третьей стадии выгорания.

Рассказала, почему так происходит, привела примеры и дала некоторые способы решения. А в следующем ролике расскажу о способах выхода из 2 и 3 стадий выгорания подробно.

В комментариях напишите, какие признаки нашли у себя? Дам вам экспересс-рекомендацию, что с этим делать

0:56 Что такое выгорание?
1:49 Гормон Кортизол
2:43 Вторая и третья стадии выгорания
2:56 Первая стадия выгорания
3:19 Что такое дедлайны?
4:05 Что такое вторая стадия выгорания?
4:30 Что такое шаблонный бизнес?
5:30 Режим
5:55 Ограничения при второй стадии выгорания
7:18 Проблема современного человека
7:47 Что такое эмоции?
8:40 Кейс
9:17 Вторая стадия выгорания
10:45 Выход из отношений
13:37 Третья стадия выгорания
14:08 Кейс
21:40 А что мне со всем этим делать?

✅ Чтобы записаться на диагностическую консультацию к Нике перейдите по ссылке и напишите в чат слово "Консультация" https://api.whatsapp.com/send?phone=7...

📚 Трансформационный бизнес-роман "Почему бы и ДА!" — слушать и читать 3 серии бесплатно: https://bot.nika-viardo.com/md/book_a...

🛁 Рецепт магниевых ванн: https://bot.nika-viardo.com/md/salt

В комментариях напишите, какие признаки нашли у себя? Дам вам экспересс-рекомендацию, что с этим делать