Скачать или смотреть Keto Gofres Waffle proteicos con Salmón Ahumado Palta Mozzarella sin harinas y apto para diabéticos

Hoy vamos a hacer una versión de #gofre o #wafle en:
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Unos gofres #sinharinas sin harinas refinadas, #singluten sin gluten, #sinazúcar sin azúcar (#aptoparadiabéticos apto para diabéticos) y #sinlactosa sin lactosa, una alternativa al pan deliciosa y fácil de hacer, sólo necesitaremos una #Gofrera
#Gofreraeléctrica #Wafleraeléctrica #comidas #recetasfaciles

Unos #wafles ideales en una #dietaketo dieta keto #dietabajaencarbohidratos dieta baja en carbohidratos o para quién sigue un estilo de #vidasaludable vida saludable, porque no se debe impedir disfrutar de la comida sino controlar los ingredientes que usamos.

Un #gofre con una masa a la que le añadiremos un paté de pimientos del piquillo, ésta nos aportará color rojo a la masa y un toque picante y dulzón, que contrastará a la perfección con el relleno de salmón ahumado, queso mozzarella, mostaza, aguacate, rúcula y el toque crujiente de las nueces.

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Receta escrita en la web: https://www.anacardinarecetas.com/pos...

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TABLA NUTRICIONAL:
RECETA #EMPAREDADO DE GOFRES DE SALMÓN MOZZARELLA Y NUECES (4 #sandwiches ):
Kcal/ración ..................................... 589 kcal/sándwich
SIN GLUTEN, SIN AZÚCAR IDEAL EN UNA DIETA LOW CARB, KETO
PROTEÍNAS 33 % .............................29,80 g
GRASAS 52 % ...................................47,08 g
De los cuales Saturadas.....................7,46 g
HIDRATOS 9 % ....................................8,04 g
De los cuales Azúcares.......................4,59 g
De los cuales Polialcoholes................0,00 g
FIBRA 7 % .......................................... 6,48 g

00:00 Introducción
00:46 Elaboración de la masa base de los gofres
02:27 Elaboración de de los gofres
04:33 Montaje del relleno y emplatado
06:09 Despedida