【十點不一樣】要聞焦點話題PODCAST｜20250104 「好死」這麼難?瓊瑤自主離世引爆善終權討論 降低未來失智症發生風險「每晚的一個關鍵」

《病人自主權利法》於2019年正式施行，據衛福部統計，2024年「預立醫療決定意願」人數新增25,816人，累計簽署人數為93,981人。分析2024年數據，新簽署者仍集中在50歲以上熟齡族群，最大宗落在60~69歲，其次為70~79歲與50~59歲，趨勢與簽署安寧意願者相符。顯示熟齡者對「善終」的企盼與意識強烈。睡眠教練在改善睡眠質量方面的作用越來越受到關注，通過專業知識和個性化指導，幫助人應對多樣的睡眠挑戰。無論是面對壓力導致的失眠，還是希望提升整體健康，選擇合適的睡眠教練都能帶來顯著的改善。詳細內容請鎖定TVBS新聞台。
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