Скачать или смотреть الحلقة (6) نصائح ذهبية للمتزوجين حديثاً

د أحمد كمال إستشاري أطفال الانابيب في أحد أكبر مراكز أطفال الانابيب في المملكة المتحدة ,عمل في مختبرات أطفال الانابيب لاكثر من 25 عام يتكلم عن قصة أطفال الأنابيب بالتفصيل خطوة بخطوة من اول يوم تذهبوا فيه الي الطبيب الي يوم انتظارنتيجة اختبار الحمل كما يتحدث في هذه السلسلة عن كيفية الحمل الطبيعي وشروطه . يسعدني ان أتلقي مقترحاتكم وأجيب عن أسئلتكم ، كما يشرفني اشتراككم في القناة لمتابعة الحلقات الجديدة

   / drahmedkamal  
حساب الفيسبوك
fb.me/DRAHMEDKAMALIVF
للتواصل
ahmedkamalyt@gmail.com

١٠ نصائح ذهبية للمتزوجين حديثا لحدوث الحمل سريعا
هذه النصايح منها ما هو خاص للمراة ومنها ما هو يصلح للزوجين


1. الإكثار من الجماع : اول نصيحة خاصة بموضوع الجماع لان كثيرا ما اسال عن عدد مرات الجماع وافضل توقيت للجماع لحدوث الحمل ونصيحتي للحريصين علي حدوث الحمل سريعا للمتزوجين حديثا هي الجماع الكثير .
2. ما دمنا تكلمنا عن الجماع لابد ان اذكر كذلك امر مهم جدا وهو الحرص علي عدم استخدام اي كريمات او زيوت لتسهيل عملية الجماع ، خصوصا للمتزوجين حديثا لان غالبا ما تستعمل كثيرا لتسهيل الايلاج، هذه المستحضرات تحتوي علي مواد كيماوية تقتل الحيوانات المنوية ، او علي اقل تقدير تحد من حركتها .
3. التغذية المتوازنة والامتناع عن الرجيم القاسي ، مهم جداجدا الاكل المتوازن ، وهذه ليست دعوة للاكل بل العكس ، لان من المهم جدا الحفاظ علي وزن مثالي ، لان الزيادة المفرطة للسيدات قد تتسب في نقص جودة البويضات وبالتالي انخفاض في جودة الأجنة ونقص فرص الحمل بشكل عام . وللرجال كذلك لها اضرارها في ضعف انتاج الخصية من الحيوانات المنوية ، وبالتالي هي دعوة للحرص علي الأكل الصحي المتوازن الغني بالفاكهة والخضراوات الطازجة والدهون الصحية ( زيت الزيتون ، المكسرات ، الحبوب الكاملة ، ثمرة الافوكادو ) ، وتجنب اللحوم والطعام المصنع ، إذا أمكنك تناول الأطعمة الاورجانيك ( الخالية من استعمال المبيدات الزراعية ) يكون أفضل كثيرا .
4. فحص فيتامين د ، لان المستويات المنخفضة من هذا الهرمون يصاحبها نقص في الخصوبة بشكل عام للزوجين بالاخص عند السيدات .
5. احرصوا علي تناول فيتامينات مجمعة لتعويض نقص المعادن في الاكل وبالنسبة لك سيدتي احرصي علي تناول الفوليك أسيد .
6. الحرص علي شرب الماء بكثرة، (٢-٣ ) لتر في اليوم وتقليل شرب المنبهات ( الشاي والقهوة )
7. الحرص علي الحصول علي قسط وافر من النوم ( ٧-٨ساعات يوميًا ).
8. الاقلاع عن التدخين فورا بكل صوره . وخصوصا التدخين السلبي الذي هو اسوا ١٠٠٠ مرة من التدخين نفسه ، لذلك احرصوا علي عدم التواجد في اماكن المدخنين ، وطبعا يدخل في هذا الامر شرب الكحوليات.
9. ممارسة رياضة ولو حتي رياضة المشي لمده ٢٠-٣٠ دقيقة يوميا او يوم بعد يوم سويا ، هذا سوف يساعد كثيرا في تقليل الضغط النفسي والتقريب بين الزوجين وتحسين صحتكم ومزاجكم العاما ويزيد من حيوية الجسم وفرص الحمل
10. اخيرا والحقيقة هي اهم نصيحة وانا عمدا تركتها للاخر لاهميتها، هي الصبر والاستغفار والرضي وعدم التفكير كثيرا في موضوع الحمل ، واليقين ان هذا رزق من الله ، تاخذوا بالاسباب وتدعوا ربنا يرزقكم وان شاء الله ٩٠٪؜ منكم سوف يتم الحمل في اول سنتين من الزواج .

رزقكم الله جميعا الذرية الصالحة
د. أحمد كمال
"الاكل والحمل"
"خطر الانيميا علي الحمل"
"الانيميا وتأخر الحمل"
"الرياضة والخصوبة"
"عدد مرات الجماع لحدوث الحمل"
"نزول المني من المهبل بعد الجماع"
"نزول السائل المنوي من المهبل مباشرة بعد الجماع"
"التدخين وتأخر الحمل"
"نزول الدم والحمل"
"نزول الدم والاجهاض"
"هل نزول الدم علامة من علامات الحمل"
"علامات الحمل المبكرة"
"ادوية السيولة والحمل"
"أسباب نزول الدم بعد نقل الاجنة"
"التصاق الجنين في جدار الرحم"
"التعشيش"
"انغماس الجنين في الرحم"
"الاسبرين والحمل"
"الكليكسان والحمل"
"هل النزيف معناه فشل الحقن المجهري"
"موعد إختبار الحمل"
"فحص الحمل بعد نقل الاجنة"
"زيادة فرص الحمل"
"الحمل بتوأم"
"التصاق جنين وفشل الاخر"
"التوأم المختفي"
"التوأم المتلاشي