Скачать или смотреть Version saine de mes recettes préférées : une vraie fausse bonne idée (perte de poids)

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Frustration, ennui dans l’assiette, aliments fades qui manquent de goût…

Le top 3 des peurs lorsqu’on commence à vouloir perdre du poids.

Les personnes qui viennent vers moi essaient de trouver des stratagèmes pour garder la même alimentation, en cuisinant maison, en utilisant de la stévia, en cuisinant bio…

Bref beaucoup d’inventivité pour au final ne pas avoir à changer !

Le piège avec cette façon de procéder c’est que ça ne règle pas le problème à l’origine.

Pourquoi bordel de m****, tu e peux pas survivre à ta journée sans manger quelque chose de sucré ?

Question naïve : est-ce qu’il faudrait pas plutôt remettre en question ta journée plutôt que la nature du truc sucré derrière lequel tu vas te cacher ?

#coaching #pertedepoids #alimentation #plaisir #frustration

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