Скачать или смотреть Одна из ошибок, которую бегуны допускают в отношении силы

Привет, бегуны! В этом видео вы найдете важные «советы по бегу» о том, как улучшить «технику бега», сосредоточившись на правильной «форме бега». Мы покажем, как включение «силовых тренировок» и специальных «упражнений для улучшения осанки» может улучшить вашу беговую позу для большей эффективности. Научитесь делать каждый шаг более эффективным благодаря улучшенной «технике бега».

🔔 Подписывайтесь, чтобы получать больше советов по профилактике травм при беге и улучшению подвижности! @runrx
👍 Ставьте лайки и делитесь, если это помогает сохранить ваши ноги в целости и сохранности!

🚀 Хотите бегать без боли и эффективнее?

✅ Присоединяйтесь к программе RunRX Membership для получения экспертных тренировок по технике бега!

http://www.runrxstrong.com/
✅ Узнайте, как с нами сотрудничать, на сайте www.runrx.fit

#ПрофилактикаТравм #СоветыПоБегу #БегБезБоли #RunRX