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노년기 마음챙김 3편- 긍정에너지 키우기

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Описание к видео 노년기 마음챙김 3편- 긍정에너지 키우기

👉 이 영상은
감사하는 마음은 노년기의 우울감을 줄이고 삶을 풍요롭게 합니다.

🎯영상 핵심 포인트 이 영상 포인트
✔️하루 3가지 감사 기록하기
✔️사소한 일에도 감사하기
✔️긍정적인 사고가 삶을 바꾸는 과정

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👵👴 **"나이가 들어도 건강하고 활기찬 삶"**을 꿈꾸는 분들에게 꼭 권하고 싶은 이야기예요.
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