Por que Tenho Dor De Cabeça Quando Treino e Como Evitar

Porque Tenho Dor De Cabeça Quando Treino e Como Evitar

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É a dor de cabeça que vem tipicamente relacionado a prática de exercício físico ou imediatamente após o mesmo. Ela pode ter apenas características tensionais, mas pode ter também outros sintomas associados típicos de enxaqueca, como fotofobia, fonofobia, náuseas e às vezes osmofobia.

A forma mais comum é a dor vinda dos músculos da região cervical e do crânio que estão cronicamente inflamados por síndrome miofascial e quando se força os músculos inflamados gera mais dor. Essa dor tipicamente não é de intensidade extremamente alta, não é associada a outros sintomas e não impede de fazer a atividade física.

Na forma mais rara é a dor pulsátil intensa e associada a outros sintomas, como tontura, visão turva, fotofobia, náuseas, fotofobia.

Seja uma ou seja outra forma é importante que seja avaliada a pressão arterial, pois a mesma pode estar elevada durante a atividade física e isso já ser a causa da dor de cabeça, especialmente se estiver acima de 180/110 mmHg.

Sendo uma dor nova é importante que seja investigada para se ter certeza de que não tenha outra doença como causa desses sintomas. Especificamente nesse tipo de cefaleia é importante realizar ressonância de crânio, juntamente com angioressonância arterial e venosa do crânio.

Algumas causas de dores relacionados ao esforço são patologias venosas, como fistula arterio venosa, má formação arterio-venosa, trombose venosa. Também é possível ser tumores cerebrais vascularizados (hemangiomas), hemorragias subaracnóide, bloqueio liquórico, síndrome de vasoconstrição cerebral reversível e até dissecção arterial.

Para o cefaleia primária relacionada ao esforço propriamente pode ser feita tratamento com indometacina antes do exercício ou o propranolol contínuo ajuda na prevenção. Mas sempre tem que verificar se não há sintomas de síndrome miofascial.

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00:42 - Dor de cabeça ao fazer esforço físico
01:40 - Síndrome miofascial
03:38 - Exemplo real
06:26 - Pressão alta
07:12 - Exames para identificar outros problemas
08:38 - Problemas relacionados à vasos do cérebro

Fonte para vídeo: https://link.springer.com/article/10....

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