Быстро успокоиться в ситуации стресса | Андрей Курпатов

🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕
Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠
https://www.litres.ru/author/andrey-k...


Люди стремятся к успеху в личных делах, работе и бизнесе, отношениях. 👉🏻Но стресс и тревожные мысли, раздражение и усталость мешают быть в порядке и чувствовать себя счастливым.

✔️Чтобы быстро успокоиться в ситуации стресса, да и в целом ощущать себя уверенным и расслабленным человеком, нужно всего лишь одно.
Полноценно дышать и уметь контролировать дыхание в стрессовой ситуации.

Именно правильное дыхание даёт возможность утихомирить негативные эмоции, включить голову и принять верное решение.


📚 Книги Андрея Курпатова: https://www.litres.ru/author/andrey-k...


Это видео из телеграм-канала: https://t.me/kurpatov_chtodelat/

Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
   / @andreykurpatov  




Для сотрудничества: [email protected]

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

Реклама. ООО «ЛитРес»