Скачать или смотреть HELMET போடும்போது இதை தவறாமல் செய்யுங்கள்...!

In this video, an expert Orthopaedic surgeon Dr. Dinesh Choudry explains everything you need to know about neck pain, shoulder pain, back pain, and knee pain. The doctor discusses how modern lifestyle habits like long driving hours, mobile usage, and hunchback posture affect our spine and muscles. You will also learn why wearing high heels can be harmful, and what foods help improve bone strength naturally. This video is perfect for anyone dealing with daily body pain or wanting to improve their posture and bone health.

In this video, you will learn:
Causes and solutions for neck pain
How hunchback posture develops & how to correct it
Shoulder pain & back pain management
Why heels can damage your spine
Back pain problems faced by regular drivers
Knee pain reasons & treatments
Best foods for strong bones

கழுத்து வலி
தோள் வலி
ஹஞ்ச் பேக்
ஹீல்ஸ் பாதிப்பு
டிரைவர்கள் முதுகு வலி
முழங்கால் வலி
எலும்பு ஆரோக்கியம்
எலும்பு பலம் தரும் உணவுகள்

Neck Pain
Back Pain
Shoulder Pain
Hunchback Posture
Heels Disadvantages
Driver Back Pain
Knee Pain
Bone Health Foods
Ortho Doctor Tips