Скачать или смотреть Ваш гид по поддержанию здоровья во время путешествий с Тесс Ченг

Поддерживать здоровье во время путешествий может казаться практически невозможным, когда постоянно меняешь страну, арендуешь жилье через Airbnb или меняешь часовые пояса. В этом выпуске подкаста «Путешествующий терапевт» я беседую с сертифицированным коучем по здоровью и благополучию Тесс Ченг о том, как она помогает людям выстраивать устойчивые режимы, где бы они ни оказались.

У Тесс более 13 лет опыта работы коучем по здоровью и благополучию, она получила образование в области клинического питания в Нью-Йоркском университете и много путешествовала по разным континентам. Её международный опыт и целостный подход помогают людям вырабатывать устойчивые привычки, которые поддерживают их энергию, баланс и благополучие, где бы они ни находились. Мы говорим об изменении мышления, стратегиях планирования и простых ежедневных решениях, которые значительно облегчают жизнь в дороге.

В этом выпуске мы рассмотрим…
Как Тесс перешла от клинического нутрициолога к целостному коучу по здоровью и благополучию.
Почему поддержание здоровья во время путешествий часто зависит от настроя и планирования. – Простые способы поддержания привычного распорядка дня при переезде между арендованными Airbnb, новыми местами и странами.
– Практические стратегии правильного питания, контроля сна и поиска баланса в окружении новых продуктов и соблазнов путешествий.
– Советы по ответственности, здоровым перекусам и сохранению равновесия даже при непредсказуемом расписании.

Свяжитесь с Тесс:
Сайт: https://glowithtess.com/
LinkedIn:   / tess-cheng-ms  
Instagram:   / glowithtess  
Facebook:   / tesscheng888   |   / glowithtess  
Скачать Glo With Tess: https://tinyurl.com/GWTTravelGuideSU
_____________________

Готовы ли вы сделать решительный шаг и стать психотерапевтом-путешественником? Хотите ли вы стать цифровым кочевником на постоянной основе или просто хотите иметь возможность брать свою практику с собой, путешествуя пару раз в год, метод портативной практики обеспечит вам надежную основу!

➡️ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ: https://www.portablepracticemethod.com/

Свяжитесь со мной:
  / thetravelingtherapist_kym  
  / onlineandtraveling  
https://www.thetravelingtherapist.com

Подкаст «Путешествующий терапевт» спонсируется:

Berries: Попрощайтесь с бременем записей о психическом здоровье благодаря автоматизированному созданию записей и планов лечения! https://www.heyberries.com/therapists

Alma: Alma стремится упростить доступ к услугам в области психического здоровья, уделяя первостепенное внимание поддержке врачей. https://www.helloalma.com/kym

Sessions Health: разработан для путешествующих терапевтов с глобальным доступом к электронным медицинским картам, понятным интерфейсом и выгодной для терапевтов ценой всего 39 долларов в месяц. https://www.sessionshealth.com/kym