Скачать или смотреть Ep.12[แก่นสารของอานาปานสติ4] -วิธีการฝึกสมาธิให้เหมาะกับคุณ- เสียงธรรมะเทศนา หลวงพ่อสมภพ โชติปัญโญ

ธรรมเทศนา โดย...หลวงพ่อสมภพ โชติปัญโญ
วัดไตรสิขาฯ อ.คำตากล้า จ.สกลนคร

#เสียงแห่งปัญญา
อย่าลืมกด"แชร์คลิป"...เพื่อเป็นธรรมทาน
อย่าลืมกดติดตาม (และกดกระดิ่ง) เพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ๆ นะครับ

#หลวงพ่อสมภพโชติปัญโญ #วัดไตรสิขา #พระสงฆ์
#พุทธศาสนา #ฝึกสมาธิ #สมาธิ #วิปัสสนา #สติปัฏฐานสี่
#อริยสัจ4 #ทุกข์ #สมุทัย #นิโรธ #มรรค8
#อานาปานสติ #อานาปานสติภาวนาลมหายใจแห่งสันติภาพ
#ฟังธรรมะ #ฟังเทศน์ #เทศนา #พระเทศน์ #ฟังธรรมะ

การบรรยายธรรมะเกี่ยวกับการเจริญสติ โดยเน้นที่อานาปานสติและการพิจารณาธาตุขันธ์ รวมถึงการปรับใช้การทำสมาธิให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงความสำคัญของการบูชาพระพุทธเจ้าอย่างแท้จริงและการตระหนักถึงความสำคัญของพระพุทธศาสนา

การบรรยายเริ่มต้นด้วยการอธิบายถึงการรับรู้ลมหายใจในส่วนต่างๆ ของร่างกายและการพิจารณาธาตุขันธ์เพื่อเห็นความไม่เที่ยง จากนั้นมีการยกตัวอย่างเด็กที่ทำสมาธิโดยการดูลมหายใจแล้วไม่สงบ แต่เมื่อเปลี่ยนมาดูอิริยาบถต่างๆ กลับพบความสงบ การบรรยายยังเน้นถึงความสำคัญของการมีสติสัมปชัญญะในการเคลื่อนไหวร่างกาย การพิจารณาปฏิกูล และการปรับวิธีการทำสมาธิให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงความสำคัญของการไม่ดูถูกตนเองเมื่อจิตไม่สงบ และการหางานให้จิตทำเมื่อจิตสงบจนง่วงนอน ตอนท้ายของการบรรยายมีการพูดถึงเรื่องราวในอดีตเกี่ยวกับพระพุทธเจ้าเมื่อครั้งปลงอายุสังขาร และการบูชาพระพุทธเจ้าด้วยจิตใจที่เปี่ยมด้วยศรัทธา

การบรรยายธรรมะนี้เน้นที่การเจริญสติในชีวิตประจำวัน การพิจารณาธาตุขันธ์ และการปรับวิธีการทำสมาธิให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล ข้อคิดหลักคือการบูชาพระพุทธเจ้าอย่างแท้จริงคือการปฏิบัติธรรมเพื่อลดความทุกข์ แนวคิดเนื้อหาใหม่ที่ได้จากบันทึกเสียงนี้คือการพัฒนาแอปพลิเคชันที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเลือกวิธีการทำสมาธิที่เหมาะสมกับตนเอง และมีระบบแจ้งเตือนให้เจริญสติในระหว่างวัน