Пилатес_11 (Полная версия!) | Московское Долголетие

Описание к видео Пилатес_11 (Полная версия!) | Московское Долголетие

https://dzen.ru/efimova_marina - чтобы нам с вами не потеряться, подписывайтесь на мой канал в Дзене. Скоро все видео будут там!

Мягкая практика для начинающих и пожилых людей.
Занятия проводятся онлайн в рамках проекта "Московское Долголетие".
Пилатес - система упражнений для увеличения стабильности, силы, гибкости и выносливости. Выполняется в медленном темпе.
Здоровья вам и долголетия!!!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке