Скачать или смотреть Бег по пересеченной местности на Пхукете, Таиланд 🇹🇭

Присоединяйтесь ко мне на пробежке по пересеченной местности в Пхукете, Таиланд 🇹🇭

Вот как выглядят тренировки во время жизни на этом острове. От тропинок в джунглях и крутых подъемов до видов на океан и невыносимой влажности — вы увидите реальность бега в Таиланде.

Независимо от того, планируете ли вы переехать на Пхукет, тренироваться здесь долгосрочно или просто приехали и ищете хорошие маршруты для бега по пересеченной местности, это видео покажет вам, каково это.

Жизнь здесь — это не только пляжи и кафе, это жара, пот, холмы и адаптация к климату.

📍 Что в этом видео:

Маршрут и местоположение
Влажность и жара
Высота и рельеф
Виды на океан
Мысли после пробежки
Честный опыт тренировок в Таиланде

Если вас интересуют тренировки на выносливость, тайский бокс, бег или образ жизни цифрового кочевника в Таиланде — подписывайтесь, чтобы получать больше контента о реальной жизни.


0:00 - Вступление
3:44 - Прибытие к плотине Банг Ваад
5:28 - Разница между бегом по шоссе и по пересеченной местности
11:57 - Финальный подъем
13:25 - Точка разворота
16:10 - Финальный рывок
16:51 - Разговор после забега

#thailand #phuket #trailrunning #endurance #digitalnomad #livingabroad #thailandlife #runthailand #fitnesslifestyle