شباكية جد صحية بدون دقيق وبدون قلي تساعد على ترميم أمعائنا تقي من اللإ مساك وهشاشة العضام

Описание к видео شباكية جد صحية بدون دقيق وبدون قلي تساعد على ترميم أمعائنا تقي من اللإ مساك وهشاشة العضام

المكونات:
210 جرام من اللوز
70 جرام سمسم (50 جرام مطحون و 20 جرام غير مطحون)
80 جرامًا من التمر الجاف المطحون

35 جرام خروب
20 جرام من الدخن
1 ملعقة كبيرة من دقيق الحمص
1 بيضة
1/2 ملعقة صغيرة يانسون
1/2 ملعقة صغيرة شمر
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
4 جرام ماء زهر + قليل من الزعفران
4 ملاعق كبيرة من الخل العضوي
4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео