蛋白質；從肌肉到神經傳導物質，是人類增肌減肥益腦的大地樁！不可日缺！！你千萬不能不理解。

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從肌肉到多巴胺，15分鐘完全破解蛋白質—你減肥增肌必登的第一塊基石！你千萬不能不墊#蛋白質 #胺基酸 #肌肉

威廉為何說，蛋白質不是什麼神仙？他只是人類的肉體跟靈魂？

高蛋白減肥法，如今成為顯學，那麼，你知道蛋白質對人體有多麼重要嗎？
人體又有哪些地方，是蛋白質組成的呢？
而運動，又是如何刺激肌纖維，讓肌細胞成為我們減肥的的利器呢？

15分鐘解徹底解密蛋白質，讓你知道你一分鐘，都離不開蛋白質！

從肌肉到多巴胺，15分鐘完全解密蛋白質時間戳：
0:00 開始
1:18 什麼是蛋白質
2:52 胺基酸的發現
3:07 胺基酸的功用
4:14 肌細胞介紹
4:33 肌細胞的運動與能量來源
5:33 肌肉消耗能源的方式
8:03 運動對肌肉細胞造成的影響
11:14 骨骼肌組織介紹
12:23 心肌和內臟肌的利用能量的方式
12:55 蛋白質與神經傳導物質及激素的關係
14:30 蛋白質其他重要功用舉例

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