6 продуктов, вызывающих жир на животе (избегайте их любой ценой!)

► Поддержка Patreon: https://bit.ly/koszi-a-tamogatast

Брюшной жир образуется, когда наша печень становится слишком жирной, в результате чего избыточное количество жира вытекает в области живота и другие органы. Этот тип жира называется висцеральным жиром, и он может быть чрезвычайно опасен, поскольку может препятствовать нормальному функционированию наших органов.

Чем больше жира появляется в области живота, тем больше вероятность развития таких заболеваний, как высокое кровяное давление, диабет или другие проблемы, связанные с кровообращением.

Более того, этот висцеральный жир настолько активен в нашем организме, что может даже вырабатывать воспалительные цитокины, которые могут даже нанести серьезный ущерб нашим клеткам. В конечном итоге эти травмы могут затруднить потерю веса и даже вызвать резистентность к инсулину.

В этот момент возникает вопрос: что вызывает жир на животе?

Чаще всего основной причиной является употребление в пищу продуктов со слишком высоким содержанием углеводов, содержащих чрезмерное количество сахара, а дополнительной проблемой могут быть продукты, вызывающие воспаление печени, в том числе алкоголь. И последнее, но не менее важное: высокий уровень кортизола также может способствовать образованию жира на животе, что чаще всего может быть результатом постоянного стресса.

Именно поэтому в нашем видео мы собрали 6 продуктов, которых определенно рекомендуем избегать, если вы не хотите накопить слишком много жира на животе!

#miapanasza #healthyhealthy #healthylifestyle #healthylifestyle #fat #fat #bellyfat #bellyfat

► ГЛАВЫ

00:00 – Введение
01:26 - 1. Трансжирные кислоты
02:22 - 2. Крупы и мука
03:32 - 3. Фруктоза
04:45 - 4. Соевый белок
05:45 - 5. Безалкогольные напитки
06:59 - 6. Алкоголь
07:32 - Связь между жиром на животе и стрессом
08:48 - Подведение итогов

► Подпишитесь на канал (спасибо!): https://bit.ly/mi-a-panasza-feliratkozás
► Блог (текст видео): https://bit.ly/mi-a-panasza-blog
► Интернет-магазин: https://bit.ly/mi-a-panasza-webaruhaz
► Следуйте за нами на Facebook: https://bit.ly/mi-a-panasza-facebook

Спасибо за просмотр!

**************************************************** **** ********************************************** ******** *

Канал не содержит медицинских советов ни в каком виде! Наша команда НЕ состоит из врачей! Видео, изображения и графика, появляющиеся на канале, созданы исключительно для образовательных целей, мы не хотим давать медицинские советы или предложения в какой-либо форме. Содержимое, появляющееся на странице YouTube, не предназначено для замены упомянутых медицинских советов, диагнозов и методов лечения. Наша команда всегда старается предоставлять на канале самую актуальную информацию, однако могут быть случаи, когда новейшие исследования не входят в состав видеоматериалов.

В любом случае, если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу. Если у вас есть какие-либо вопросы о симптомах и состоянии вашего здоровья, всегда обращайтесь к специалисту, обладающему обширными знаниями и соответствующим опытом. Никогда не пытайтесь ставить себе диагноз или лечить себя на основе того, что вы видите и слышите в видеороликах на YouTube!