👉 ¡5 EJERCICIOS de TENIS para ENTRENAR en CASA!

En este vídeo veremos varios ejercicios que podéis hacer en casa para generar sensaciones con la raqueta y pelota para mantenernos en forma durante estos tiempos de cuarentena. Veremos 5 ejercicios y sus variantes que pueden llegar a ser hasta divertidos! Incluso hay un reto! Pero ojo no rompáis nada!. Con esta rutina trabajaremos movilidad, consistencia, fuerza y resistencia en brazos, abdominales y piernas! Espero que os sirva para poder hacerlo en casa y manteneros en forma.

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