가위눌림 대처법! 가위 눌리지 않는 6가지 방법 | 수면장애 치료 | Paradise Maker 해안

오늘은 가위 눌리지 않는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.
요청해주신 주제인데요~가장 좋은건 애초에 눌리지 않는것이라서
예방법 위주 입니다. 가위눌림 대처법인 가위눌렸을때 대처법은
다들 아시는 부분인것 같아서 아래 설명을 참고하세요.

제가 가위 눌린 경험도 많고 현재는 극복했기 때문에
제 경험을 토대로 알려드리는 방법이며
이걸 역이용하면 가위눌리는법이 될 수 있습니다! ^^
가위눌림의 원인을 생각해보는것도 도움이 되고요.
제가 오늘 말씀드리는 6가지 방법을 통해서 예방하시기 바랍니다.

가위가 올려고 할때와 가위 눌릴때 벗어나는 방법은
가위에 눌리려는 느낌이 올때부터 움직여서 안눌리게 피하시고요,
만약 가위에 눌리게 되면 힘을 모두 풀었다가 순간적으로
움직이는데 힘을 몰아서 주다 보면 풀립니다.
그래도 안되면 스트레스 풀리는 과격한 비속어나 기합을 넣어서 순간적인 힘을 내는것도 괜찮은 방법이 될 수 있습니다ㅎㅎ
아니면 두려움이란 무엇인가 하면서 가만히 기다려도 좋습니다.
^^ 오늘도 시청해주셔서 감사합니다!

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