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LA CHORBA FRIK POUR DÉBUTANTS 🌙 Recette simplifiée facile et rapide


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Ingrédients:

Huile d’olive
450g de viande
Coriandre
2 oignons
Sel, poivre, piment doux, ras el hanout
1 bâton de cannelle
2 branches de céleri
100g de frik (blé vert concassé)
150g de pois chiches
400ml de coulis de tomate
1 c.à.s de concentré de tomate
Eau


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