Czworogłowy Uda - kilka sposobów na rozluźnianie mięśnia !

#czworogłowy #ćwiczenia #masaż

Wszyscy wiedzą gdzie szukać mięśnia czworogłowego uda, ale nie wszyscy wiedzą jak o niego zadbać. Bardzo często zapominamy o rozluźnieniu, rozciąganiu mięśnia czworogłowego a poźniej jesteśmy źli, że mamy kontuzje lub boli nas kolano choć nic specjalnego nie robiliśmy.

W dzisiejszym materiale przedstawiamy Wam kilka bardzo łatwych sposobów jak zadbać o odpowiednią kondycję mięśnia i przyspieszać jego regenerację. Koniecznie sprawdźcie i dajcie znać czy się podobało. Zostawcie komentarz i swoje zadowolenie pod materiałem.


Fizjoterapia, Rehabilitacja, Edukacja w innej odsłonie :)

Zapraszamy do ogląda innych naszych materiałów i subskrybowania kanału!!!

https://fizjoterapiahd.pl/ - strona o Nas
  / fizjoterapiahd   - Kanał na FB
  / fizjoterapiahd   - Nasz instagram

Skuteczne techniki autoterapii Kręgosłupa [eBook]
https://fizjoterapiahd.pl/sklep/

Pas do terapii manualnej, rozciągania, jogi
https://fizjoterapiahd.pl/pas-do-trak...

Chcesz umówić się na wizytę ??!!
ZnanyLekarz - umów wizytę: http://bit.ly/1YV2g8x



Pozdrawiamy FizjoTerapia HD