60 Phút Yoga Tại Nhà | Full Body Yoga For All Levels | - Bài 3 - NăNG YOGA

Đây là bài 3 - Trong Series 60 Phút Yoga Toàn Thân Dành Cho Mọi Cấp Độ cùng Ms NăNG

► Kiên trì tập luyện mỗi ngày để có cơ thể khoẻ mạnh, cân đối, dẻo dai, săn chắc, thúc đẩy tuần hoàn máu và dễ dàng thực hành các tư thế Yoga để có hiệu quả tốt từ tư thế mang lại. Mỗi chuỗi bài Năng soạn không giống nhau giúp học viên tăng cảm hứng tập luyện và khám phá giới hạn cơ thể nhiều hơn.

► Bài tập này hoàn toàn miễn phí, hãy chia sẻ để bạn bè người thân cùng tập.

LƯU Ý: Trong quá trình tập luyện, bất cứ lúc nào cơ thể cảm thấy không ổn/ khó chịu/ đau đớn… hãy tạm ngưng để cơ thể ổn trở lại rồi tập tiếp. Đừng quá vội vã cho một tư thế nào đó khi cơ thể chưa cho phép.
-----------------------------------------------------------------------------------------
► Liên hệ tham gia tập Online trực tuyến cùng Ms Năng: https://m.me/nangyoga.challenges

► Tham gia group chia sẻ và trao đổi tập luyện Yoga:    / nangyoga.challenges  

► Kết nối với Năng YG: https://fb.me/nangyoga.challenges

► Liên hệ tư vấn đồ tập dụng cụ Yoga:    / nangsport.vn  


#yoga #yogaonline #NăNGYOGA #yogacoban #poweryoga #yogatainha #giaoanyoga #nangyoga #tutheyoga #yogapose #yogaasanas