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Скачать или смотреть 別再瞎養脾胃了!90%人錯在第一步!先戒掉這3種毒習慣!直接變成百病不侵躰質!

  • 倪師甄选養生經
  • 2025-11-07
  • 20731
別再瞎養脾胃了!90%人錯在第一步!先戒掉這3種毒習慣!直接變成百病不侵躰質!
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Описание к видео 別再瞎養脾胃了!90%人錯在第一步!先戒掉這3種毒習慣!直接變成百病不侵躰質!

是不是總覺得吃飯不香,肚子老是脹脹的?明明沒吃幾口,卻感覺沉重得像個鉛球?人沒做什麼,就是覺得累,尤其是吃飽飯後,只想躺著,連精神都沒有?別再以為是年紀大,沒得救了!

其實啊,咱們身體的大問題,根源很可能出在【脾胃】上!老祖宗說“脾為後天之本”,意思是說,咱們活得好不好,全看脾胃這臺“加工廠”運轉得順不順。這機器要是壞了,吃再多補品都沒用,身體吸收不了,全白費!

這期視頻,我就把咱們老祖宗傳下來的【脾胃調理大法】掰開了、揉碎了,用大白話講給您聽!不扯那些聽不懂的醫理,只告訴您:

到底啥是脾胃?它為啥會“虛弱”?
身體會發出哪些“求救信號”?(比如舌頭怎麼看?大便什麼樣?)
廚房裏就有寶貝!哪些東西該吃,哪些東西碰都別碰!(特別是牛奶、甜食,很多人搞錯了!)
一個簡單的食療方,把胃裏的“寒氣”和“濕氣”一掃光!
如果已經很不舒服了,一個“經方”如何快速幫您把脾胃的“火”重新點起來?
我還會分享一個真實的案例,一個有錢卻瘦得跟猴似的老總,他是怎麼靠著調整飲食和幾味簡單的藥材,兩個月就胖了5公斤,氣色也回來了的!全是乾貨,全是經驗之談!

養生這事,不靠貴的,就靠對的。把咱們的“脾胃”這個大本營給養好了,很多病自然就繞著走!

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