Скачать или смотреть Hipopresivos EN CASA: CLASE V con banda elástica

Ahí va la siguiente clase de hipopresivos en casa! En este caso con banda elástica, pero si no tenéis podéis utilizar una toalla o hacerlos sin ella.
Como siempre, os aconsejo valoración inicial por un fisioterapeuta para aseguraros que los realizáis correctamente y que no son perjudiciales.

Recordarte que, también puedes visualizar las clases anteriores:
-Clase I:    • Hipopresivos EN CASA: Clase 1 #yomequedoen...  
-Clase II:    • Hipopresivos EN CASA: Clase II #yomequedoe...  
-Clase III:    • Hipopresivos EN CASA: Clase III #yomequedo...  
-Clase IV:    • Hipopresivos EN CASA: Clase IV  

Así como las clases de "posturas iniciales" en caso de ser principiante:
-Presentación y posturas iniciales I:    • Cómo hacer HIPOPRESIVOS: ejercicios inicia...  
-Posturas iniciales II:    • Presentación: POSTURAS INICIALES II  

Cualquier duda podéis escribirme un comentario!! Y también podéis seguirme en:
-Instagram: #carolmcfisioterapia
-Facebook: Carol M. Cuellar
Donde subiré muchas más cosas de salud, fisioterapia y terapia manual, fisioterapia uroginecológica y obstétrica, ejercicio, DOLOR, etc.