Скачать или смотреть Jak empata odzyskuje swoją energię — według Carla Junga

Czy masz wrażenie, że od lat „oddajesz siebie” innym, a na końcu i tak zostajesz zmęczona/y i pusta/y w środku? A przecież zawsze byłeś/aś „tą dobrą osobą”…
W tym wideo, inspirowanym psychologią głębi Carla Junga, przyjrzymy się temu, dlaczego wielu empatycznych ludzi bierze na siebie zbyt wiele emocji innych — i jak zacząć odzyskiwać swoją energię w zdrowy, dojrzały sposób.
Dowiesz się:
✔ dlaczego trudno Ci powiedzieć „nie”
✔ jak emocjonalne wzorce z dzieciństwa wpływają na relacje
✔ jak odzyskać energię bez poczucia winy
✔ jak budować granice z szacunkiem do siebie i innych
✔ jak integrować swój Cień — czyli to, co w sobie ukrywasz
To nie jest film o walce czy konfrontacji.
To jest o dojrzałości emocjonalnej, samoświadomości, życzliwości do siebie i zdrowych granicach.
Jeśli czujesz, że:
🌿 zbyt często bierzesz odpowiedzialność za cudze emocje
🌿 boisz się rozczarować innych
🌿 Twoja empatia czasem prowadzi do wyczerpania
— to to wideo pomoże Ci odnaleźć spokój, równowagę i poczucie własnej wartości.
💬 Napisz w komentarzu, który fragment najbardziej do Ciebie przemówił — Twoja perspektywa może pomóc innym.
🔔 Zasubskrybuj kanał, jeśli chcesz pogłębiać wiedzę o psychologii Junga, empatii, granicach i wewnętrznej sile
#empatia #carljung #psychologia #granice #samoświadomość #cień #uzdrawianie