Почему удивился гинеколог? Делайте это ежедневно и пластика не понадобится даже в 63!)....

Описание к видео Почему удивился гинеколог? Делайте это ежедневно и пластика не понадобится даже в 63!)....

Почему удивился гинеколог? Делайте это ежедневно и пластика не понадобится...
Польза позы Маласана (гирлянда):
-Хорошо растягивает нижний отдел спины, мышцы крестца, паха и бедер.
-Раскрывает тазобедренные суставы.
-Активизирует пищеварительную систему.
-Стимулирует работу кишечника.
-Тонизирует мышцы живота.
-Улучшает осанку.
-Увеличивает гибкость в лодыжках и коленях.
-Успокаивает.
-Активирует корневую чакру - Муладхара, а также сакральную чакру - Свадхистана, благодаря чему появляется ощущение безопасности, раскрывается творческий потенциал.

#маласана
#упражнениеКегеля
#упражненияДляСпины
#упражнениеГирлянда
#опущениеВлагалища
#опущениеОргановМалогоТаза
#органыМалогоТаза
#омоложение

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео