[DIET VLOG] 다이어트 브이로그 | 마음이 가벼운 87kg 다이어터 | -22.3kg | 110kg→87.7kg [AKWI/아퀴]

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다이어트를 하는 것은 좋은데 무리를 해서 그런지 요즘 몸이 계속 안 좋아서! 오늘의 브이로그는 쉬엄쉬엄 몸을 돌보는 내용으로 이루어졌습니다. 아무래도 몸이 허약해져버린 관계로 감량을 생각하기보다 건강을 우선하는 시간을 보내봤어요.

한동안 먹는 것도 일단은 부족하지 않게 먹으려 했습니다. 이렇게 하면 증량이 될 것이라는 걸 알고있었지만, 다이어트를 하는 이유가 애초에 건강 때문 아니겠습니까. 건강을 망치고 감량만 되어봐야 아무런 의미가 없습니다.

물론 제가 쉰다고 하는 게 정말로 아무것도 하지 않는 상태를 말하는 것은 아니지만, 올해는 열심히 산다고 기본적인 쉬는 시간들이나 피로를 회복할 시간을 빼두지 않은 상황으로 그냥 버티듯이 살고 있었기 때문에! 뭔가 일하는 것에 집착하지 않으면서도 다이어트에도 강박적으로 행동하지 않으려 노력을 해보았습니다.

그렇다고 마냥 늘어져 있는 것은 또 마음이 편안하지 않아서 또 몸상태를 봐가며...눈치껏.....약간씩 돌아다니고 활동량을 채워봤어요. 일단 먹는 것을 많이 먹으니 어느정도 움직이면서도 몸이 서서히 좋아지는 느낌이 들었습니다.

역시 무엇이든 적당함을 찾는 것이 어려운 것인가봅니다. 그럼 이 영상이 여러분의 즐거움이 되기를 바라면서 인사를 드려요. 우리 그...다른 영상에서 또 봅시다!




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