Nutrition : 7 conseils simples pour mieux manger

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Comment corriger ses habitudes alimentaires sans que cela soit contraignant ? Le Pr Boris Hansel, endocrinologue et nutritionniste à l’hôpital Bichat, à Paris, propose 7 conseils faciles à adopter. Attention, il ne s’agit pas d’injonctions, mais plutôt d’un guide pratique pour le quotidien. Pas question ici de rechercher avec obsession ce qui fait maigrir et d’interdire ce qui fait prendre du poids. #nutrition #santé #conseils #nourriture #plats #alimentation Suivez nous sur : - Youtube :    / lepoint   - Facebook :   / lepoint.fr   - Twitter :   / lepoint   - Instagram :   / lepointfr   - Tik Tok :   / lepointfr   - LinkedIn :   / posts   - www.lepoint.fr

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