Скачать или смотреть 8 สมุนไพร ลดเบาหวาน ลดความดัน สุดเจ๋ง คนส่วนใหญ่อาจยังไม่รู้ | พี่ปลา healthy fish

น้ำตาลในเลือดสูง กินอะไร
น้ำตาลในเลือดสูง ทำอย่างไร
น้ำตาลในเลือดสูง สาเหตุจากอะไร
ลดไขมัน กินอะไร
ไขมันสูง กินอะไร
ไขมันสูง ทำอย่างไร
ผู้สูงอายุ
สุขภาพ
พี่ปลา healthy fish
healthy fish
healthy fish by peepla
คุณครูพี่ปลา Youtuber
สมุนไพรลดเบาหวาน และความดัน
มีดังนี้
1 . ตะไคร้ สมุนไพรแก้
ความดันตัวถัดมาเป็นที่คุ้นเคย
กันมาก ๆ นั่นคือ ตะไคร้ เรามักจะ
ใช้ตะไคร้เป็นเครื่องปรุงในการทำต้มยำ

น้ำตาลในเลือดสูง กินอะไร
น้ำตาลในเลือดสูง ทำอย่างไร
น้ำตาลในเลือดสูง สาเหตุจากอะไร
ลดไขมัน กินอะไร
ไขมันสูง กินอะไร
ไขมันสูง ทำอย่างไร
ผู้สูงอายุ
สุขภาพ
พี่ปลา healthy fish
healthy fish
healthy fish by peepla

สมุนไพรลดเบาหวาน และความดัน
มีดังนี้
คือช่วยลดความดันได้ เนื่องจาก
มีฤทธิ์ขับลมและขับปัสสาวะ
นอกจากนำตะไคร้มารับประทาน
เป็นอาหารลดความดันแล้ว
'
"
สมุนไพรลดเบาหวาน และความดัน
มีดังนี้
กลิ่นน้ำมันหอมระเหยจากตะไคร้
ยังช่วยทำให้ผ่อนคลาย บรรเทา
อาการปวดหัวได้เห็นผลเลยทีเดียว
"
น้ำตาลในเลือดสูง กินอะไร
น้ำตาลในเลือดสูง ทำอย่างไร
น้ำตาลในเลือดสูง สาเหตุจากอะไร
ลดไขมัน กินอะไร
ไขมันสูง กินอะไร
ไขมันสูง ทำอย่างไร
ผู้สูงอายุ
สุขภาพ
พี่ปลา healthy fish
healthy fish
healthy fish by peepla
คุณครูพี่ปลา Youtuber
สมุนไพรลดเบาหวาน และความดัน

2. ขิง ขิงเป็นสมุนไพรลดความดัน
ที่มีฤทธิ์ร้อน จะช่วยเพิ่มการไหลเวียน
ของเลือดได้เป็นอย่างดี วิธีการกินคือ
ให้ฝานขิงบาง ๆ มาต้มกินกับน้ำเปล่า
"
สมุนไพรลดเบาหวาน และความดัน
น้ำตาลในเลือดสูง กินอะไร
น้ำตาลในเลือดสูง ทำอย่างไร
น้ำตาลในเลือดสูง สาเหตุจากอะไร
ลดไขมัน กินอะไร
ไขมันสูง กินอะไร
ไขมันสูง ทำอย่างไร
ผู้สูงอายุ
สุขภาพ
พี่ปลา healthy fish
healthy fish
healthy fish by peepla
คุณครูพี่ปลา Youtuber
สมุนไพรลดเบาหวาน และความดัน
วันละ 1 แก้ว ก็จะช่วยให้อาการความดัน
สูงบรรเทาลงได้ แต่ไม่ควรทานมากเกินไป
เพราะอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้
"
น้ำตาลในเลือดสูง กินอะไร
น้ำตาลในเลือดสูง ทำอย่างไร
น้ำตาลในเลือดสูง สาเหตุจากอะไร
ลดไขมัน กินอะไร
ไขมันสูง กินอะไร
ไขมันสูง ทำอย่างไร
ผู้สูงอายุ
สุขภาพ
พี่ปลา healthy fish
healthy fish
healthy fish by peepla
คุณครูพี่ปลา Youtuber
สมุนไพรลดเบาหวาน และความดัน
มีดังนี้
3. ขึ้นฉ่าย เป็นสมุนไพรแก้ความดัน
ที่ชาวเอเชียใช้กันมาอย่างยาวนาน
ขึ้นฉ่ายเป็นพืชที่มีโพแทสเซียมสูง
จึงช่วยขับปัสสาวะ ทำให้หลอดเลือด
ขยายตัวได้เป็นอย่างดี ช่วยลดคอเลสเตอรอล
และไตรกลีเซอไรด์ได้อีกด้วย สามารถทาน
แบบสดหรือนำมาคั้นเป็นน้ำได้เช่นกัน
น้ำตาลในเลือดสูง กินอะไร
น้ำตาลในเลือดสูง ทำอย่างไร
น้ำตาลในเลือดสูง สาเหตุจากอะไร
ลดไขมัน กินอะไร
ไขมันสูง กินอะไร
ไขมันสูง ทำอย่างไร
ผู้สูงอายุ
สุขภาพ
พี่ปลา healthy fish
healthy fish
healthy fish by peepla
"
#ลดน้ำตาลลดเบาหวาน
#healthyfish
#พี่ปลาhealthyfish