Meine Mutter hat das jeden Tag gegessen und in einem Monat 30 kg abgenommen!

Hallo! Wie geht es dir? Möchten Sie abnehmen? Ich möchte und kann Ihnen helfen! Ich zeige dir leckere und gesunde Rezepte zum Abnehmen! Sie können ohne Diät abnehmen! Meine Mutter hat so schnell abgenommen! Sie hat das jeden Tag gegessen! Sie hat in einem Monat abgenommen! Essen Sie so viel Sie wollen und nehmen Sie ab! Eine einfache und schnelle Möglichkeit, Gewicht zu verlieren! Gesunde Ernährung! Wenig Fett und wenig Kalorien! Viele Vitamine und Ballaststoffe! Lecker und sehr gesund! Wenn Sie abnehmen wollen, stellen Sie auf gesunde Lebensmittel um! Natürlich hängt die Geschwindigkeit des Gewichtsverlusts von vielen Faktoren ab! Es ist wichtig, einen aktiven Lebensstil beizubehalten und mehr an der frischen Luft zu gehen! All dies hilft Ihnen, mehr Kalorien zu verbrennen und Ihren Stoffwechsel zu aktivieren! 😊✌🙌

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1 Rezept! 📌
3-4 Hühnereier.
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Wasser.
1 Zucchini.
10 Minuten kochen lassen.
2 kleine Löffel salzen.
Umrühren und 10 Minuten ruhen lassen.
Kartoffeln 2-3 Stück.
Olivenöl.
1 Tasse Reis.
3-4 Minuten braten.
2 Gläser heißes Wasser.
10 Minuten kochen lassen.
Überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.
Salz.
Eier schälen.
Zwiebel.
Grüne Zwiebel.
Petersilie.
2 Hühnereier.
Mischen.
2 Löffel Mehl.
Mischen.
Salz.
Mischen.
Olivenöl.
5 Minuten braten.
Essen Sie jeden Tag und Sie werden abnehmen!
Es ist sehr lecker und gesund!
Danke für das Ansehen! Einen schönen Tag noch!

2 Rezept! 📌
2 Gläser Wasser.
Salz.
1 Tasse Reis.
Kochen, bis es weich ist.
2 Karotten.
Zwiebel.
Olivenöl.
5 Minuten braten.
2 Hühnereier.
Salz.
Mischen.
2-3 Esslöffel Mehl hinzufügen.
Mischen.
20-30 ml Milch.
Petersilie.
Grüne Zwiebel.
Alle Zutaten vermischen.
Olivenöl.
Zugedeckt bei schwacher Hitze braten.
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Es ist sehr lecker und gesund!
Probieren Sie es unbedingt aus!