נשימה נכונה: טכניקת נשימה עוצמתית להפחתת לחצים והרפיה של הקומנדו הימי האמריקני

Описание к видео נשימה נכונה: טכניקת נשימה עוצמתית להפחתת לחצים והרפיה של הקומנדו הימי האמריקני

אם אתם נוטים לחוות רגעי לחץ שמוציאים אתכם מאיזון ומשפיעים רבות על חיי היום יום שלכם, חשוב שתדעו שלנשימה שלנו יש יכולת מדהימה להתמודד עם הלחץ.

בסרטון הזה, אסביר בקצרה על טכניקת נשימה נכונה אותה מתרגלים לוחמי הקומנדו הימי של ארה"ב.



מעוניינים באימון וליווי אישי שלי? - כנסו לאתר והשאירו פרטים:
https://www.michaelglasberg.com

מעוניינים לתמוך בערוץ?

✅הרשמו לערוץ ולחצו על הפעמון לקבלת עדכונים על סרטונים חדשים

✅שתפו את הסרטון עם מישהו שיכול להעזר במידע בו.

קדמו את ערוץ היו-טיוב שלכם בעזרת Tube buddy: https://www.tubebuddy.com/zmaneichut

✅הצטרפו לדף הפייסבוק של זמן איכות

  / zmaneichutof  

נשימה נכונה, נשימת ריבוע

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео