Immunsystem stärken * Körper entgiften * gesund bleiben & fit werden * Naturheilkunde * just do it

Wir vernachlässigen unsere Füsse leider viel zu oft. Dabei können wir mit der richtigen Fußpflege gesund werden und auch bleiben. Barfuß laufen ob im Schnee oder auf Tau nach Pfarrer Kneipp, ist sehr effektiv. Es macht wirklich Sinn, wer unter kalten Füssen leidet, sollte diesen Tipp ausprobieren. Taulaufen und Schneegehen endlich wieder barfuss den Boden unter den Füssen spüren. Es ist eine Wohltat und stärkt unser Immunsystem. Zudem fördert es unsere Durchblutung und wärmt die Füsse dauerhaft. Es sind uralte Tipps aus der Naturheilkunde die auch gegen Kopfschmerzen helfen aber auch die Fußmuskulatur kräftigen und Sehnen und Bänder stärken.
In der TCM wird der Fuss als Hilfsniere betrachtet und mit einem Fussbad wird der Körper über die Fußsohle entgiftet.

So mache ich es:

Taulaufen und Schneetreten so oft ich kann für ungefähr 5 Minuten.

Fußbad mit Zeolith die Temperatur sollte ca. 38-39 Grad betragen. Das Fussbad sollte ein bis zweimal pro Woche für 40 - 60 Minuten angewendet werden mit 2 EL Zeolith.

Hornhaut sollte sanft entfernt werden und nicht zu oft. Dazu eignet sich ein Bimsstein.

Ätherische Öle für die Fußsohle können unsere Fitness positiv beeinflussen und unseren Kreislauf auf Trapp bringen. Hierzu eignen sich : Kamillenöl, Lavendelöl, Pfefferminzöl und Latschenkieferöl, Zitronenöl
Bei Schweizfüssen eignen sich : Bergamottöl, Zypressenöl, Salbeiöl, Rosmarinöl
Bei Fußpilz eignen sich : Teebaumöl, Manukaöl, Lavendelöl, Myrrhenöl

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