اول يوم بالجيم|How to train the first day at the Gym

Скачать اول يوم بالجيم|How to train the first day at the Gym бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно اول يوم بالجيم|How to train the first day at the Gym или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку اول يوم بالجيم|How to train the first day at the Gym бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео اول يوم بالجيم|How to train the first day at the Gym

جدول اليومي للتمرين بالجيم
يوم 1 : تمرين عضلات الرجلين و الافخاذ+ بايسيكل 15 دقيقة
يوم 2 : تمرين اليدين + الصدر
يوم 3 : تمرين الظهر السفلي + البطن+ ركض 15 دقيقة
يوم 4 : تمارين لكامل الجسم
يوم 5 : تمارين للمؤخر + مشي سريع نص ساعة
يوم 6 و 7 استراحة

Комментарии

Информация по комментариям в разработке