Скачать или смотреть กริยาโยคะ คืออะไร? วิธีควบคุมพลังปราณ และความลับจากหนังสือ อัตชีวประวัติของโยคี

#Yoga_Hara_0037
ความลับแห่งกริยาโยคะ ศาสตร์ที่เกือบหายไปแต่ถูกฟื้นฟูเพื่อเปลี่ยนชีวิตมนุษย์จากภายใน! 🧘‍♂️✨

ในคลิปนี้ เราจะพาทุกคนไปเจาะลึกแก่นแท้ของ "กริยาโยคะ" (Kriya Yoga) วิทยาศาสตร์แห่งการควบคุมพลังชีวิต (Prana) ที่ท่านปรมาหังสา โยคานันทะ ได้นำมาเผยแผ่ให้ชาวโลกได้รับรู้ เราจะคุยกันตั้งแต่ประวัติการสืบทอด ความลับในคัมภีร์ภควัทคีตา ไปจนถึงกลไกการหยุดหายใจโดยธรรมชาติที่ช่วยชาร์จพลังงานให้ดวงวิญญาณ

📌 ในคลิปนี้คุณจะได้เรียนรู้:
• กริยาโยคะคืออะไร และทำไมต้องสืบทอดผ่านคุรุ (Parampara)
• ความหมายที่แท้จริงของ "ปราณายามะ" ที่ไม่ใช่แค่ลมหายใจ
• รู้จักพลังชีวิต 5 ส่วนในร่างกายและการชักเย่อของปราณ-อปาน
• สภาวะ "กุมภกะ" (Breathless State) หัวใจของการเข้าสู่สมาธิลึก
• วิธีใช้ศาสตร์โยคะเพื่อสร้างคุณธรรม 10 ประการอย่างถาวร

⏱ Timestamps:
00:00 - Intro: ศาสตร์ลึกลับที่ฟื้นคืนชีพ
01:25 - ประวัติศาสตร์จากบาบาจีสู่โยคานันทะ
04:10 - ปริศนาการถวายลมหายใจในภควัทคีตา
06:30 - ปราณายามะ: การควบคุมพลังชีวิต ไม่ใช่แค่ลม
08:15 - พลังปราณ 5 สายและการชักเย่อภายในร่างกาย
11:00 - สภาวะหยุดหายใจ (Kumbhaka) คืออะไร? อันตรายไหม?
14:40 - ขั้นตอนการฝึกกริยาโยคะเบื้องต้น
17:20 - กริยาโยคะกับการสร้างคุณธรรมถาวร (Dhamma)
20:05 - บทสรุป: การพัฒนาที่ยั่งยืนจากระดับพลังงาน

🔔 ไม่อยากพลาดเนื้อหาพัฒนาจิตวิญญาณแบบลึกซึ้ง กด Subscribe และสั่นกระดิ่งไว้เลยคะ!

#กริยาโยคะ #KriyaYoga #โยคานันทะ #ฝึกสมาธิ #ปราณายามะ #อัตชีวประวัติของโยคี #พัฒนาตนเอง #โยคะ