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बचपन की गलतियों से मानसिक कमजोरी का समाधान!

क्या आप मानसिक कमजोरी, कम आत्मविश्वास, या ध्यान की कमी से परेशान हैं? इसका कारण आपके बचपन की कुछ सामान्य लेकिन गंभीर गलतियाँ हो सकती हैं। इस वीडियो में हम जानेंगे कि कौन-सी आदतें—जैसे देर तक मोबाइल चलाना, जंक फूड खाना, और अकेले रहना—आपके दिमाग को कैसे कमजोर करती हैं।
साथ ही, हम बताएंगे कुछ आसान उपाय जैसे समय पर नींद लेना, पोषक आहार लेना और मेडिटेशन करना, जो आपके मस्तिष्क की शक्ति को फिर से बढ़ा सकते हैं।

यह वीडियो बच्चों के माता-पिता, स्टूडेंट्स और युवाओं के लिए बेहद ज़रूरी है जो मानसिक स्वास्थ्य को सुधारना चाहते हैं।

   / @hhatwithsoheldeshmukh  

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मानसिक कमजोरी का कारण

बचपन की गलतियां और उनका असर

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Sohel Deshmukh