RUMMELSNUFF & ASBACH - KREUZHEBEN - amtliches Musikvideo

RUMMELSNUFF & ASBACH LIVE:
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23.11. DRESDEN - ausverkauft
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Kreuzheben - (Musik/Text: Rummelsnuff) vom Album "Äquatortaufe" 2021

Der Kurzfilm wurde gedreht im Oktober 2024, Gastdarsteller: Anton

Die Musikaufnahme stammt aus dem Jahr 2021, gesungen vom Maat und Käpt'n und an der echten Trompete hören wir Meister Christian Magnusson aus Schweden http://www.christian-magnusson.com/ab... - gemastert von Mark Bihler bei Calyx, vom Album "Äquatortaufe" 2021, Out Of Line / Rough Trade

Text - Lyrics:

Kreuzheben
(Rummelsnuff)

Für all uns stabilen Kraftsportwichte
zählen Masse, Kraft und Muskeldichte.
Die wichtigste Übung ist die vielleicht,
die fast jeden Muskel erreicht.

Kreuzheben - macht dir Kreuz aus Granit
Kraft ist gut und noch besser ist,
wenn man sie dir ansieht!
Die Königsdisziplin in Pumpers Repertoire
knallt in Rücken - Schenkel - Schultern -
Bizeps - Trizeps sogar.

Stell dich in Gorillahaltung auf!
Greif fest zu, zieh die Hantel hinauf,
um dich dann unter Schwerlast aufzurichten.
Wenn's gut war, versuchs mit mehr Gewichten.

Kreuzheben - macht dir Kreuz aus Granit
Kraft ist gut und noch besser ist,
wenn man sie dir ansieht!
Die Königsdisziplin in Pumpers Repertoire
knallt in Rücken - Schenkel - Schulter -
Bizeps - Trizeps sogar.

Und so nützt es auch im Alltag dir!
Hebst nun Fässer - Schränke - Autos
in Kreuzhebermanier.