Como os Estoicos Ensinam a Viver no Agora

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Nesse vídeo, o estoicismo nos ensina a viver plenamente no presente, valorizando o momento atual. Marco Aurélio, Epicteto e Sêneca destacam a importância de agir conforme nossos valores e virtudes, aceitando o que acontece para encontrar paz e serenidade. Práticas como meditação e reflexão diária nos ajudam a treinar a mente para permanecer no agora, enquanto a gratidão pelo presente nos traz verdadeira felicidade. Lembre-se, o presente é o único momento que podemos controlar, nos libertando de preocupações e permitindo uma vida mais significativa.

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