Скачать или смотреть কোমরে ব্যথা // দূর করার সহজ উপায় // ডা:মো: আবুতালেব ( সুমন )

Back Pain. কোমরে ব্যথা! দূর করার সহজ উপায়।
ডা:মো: আবুতালেব ( সুমন)
...............
অনেক কারনে কোমরে ব্যথা হয়। যেমন :
১. অতিরিক্ত ওজনের কারনে
২. PLID এই রোগ হলে
৩. কোমরের মাংসপেশি শক্ত হয়ে গেলে
৪. কোমরের মাংসপেশি ও হাড্ডির সঠিক ব্যবহার না হলে
৫. চেয়ারে দীর্ঘ সময় বসে থাকলে, পেছনে কোনো সাপোর্ট না থাকলে
৬. হিল পরিধান করলে ইত্যাদি

সমাধান :
১. অতিরিক্ত ওজন কমাতে হবে
২. কোমরের মাংসপেশি ও হাড্ডির সঠিক ব্যবহার করতে হবে
এজন্য, নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে এবং কিছু সময় হাটটে হবে
৩. সঠিক মেডিসিন খেতে হবে। এর মধ্যে ন্যাচারাল মেডিসিন বেস্ট
৪. থেরাপি নিতে পারেন। যেমন : হিজামা থেরাপি ব্যথার জন্য খুবই ভাল কাজ করে
......................
ডা: মো: আবুতালেব ( সুমন)
বাত ব্যথা, চর্ম ও যৌন চিকিৎসক

চেম্বার : ইউনিক ডায়াগনস্টিক সেন্টার
খুলনা রোড মোড়, সাতক্ষীরা সদর
যোগাযোগ : ০১৫২১-২০০৩০৬
০১৬২৮-০৭৫৩৭৩
#backpain
#backpaintreatment
#DrATSumon
#কোমর_ব্যথা