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Este es el SECRETO que uso para mantener mi salud fuerte… ¡y va a AYUDARTE!✅

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Описание к видео Este es el SECRETO que uso para mantener mi salud fuerte… ¡y va a AYUDARTE!✅

📢 Aqui tu agenda tu cita online www.drricardofreile.com/reservas . En este video te cuento lo que realmente me ha funcionado para mantener mi salud estable y fuerte con el paso del tiempo. No es una fórmula mágica, sino una práctica constante basada en el equilibrio entre el sueño reparador, el manejo del estrés, una alimentación adecuada y el movimiento diario.
Desde mi experiencia como médico y ser humano, comparto lo que aprendí y lo que aplico, sin exageraciones, para que tú también puedas adaptarlo a tu vida, con conciencia, y siempre idealmente con el acompañamiento de un profesional que entienda tu realidad.
Porque la salud no es perfección, es constancia.

#salud #ejercicio #nutricion #strees

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