眠れてますか？快眠VS不眠＿

＠アメリカ在住心理カウンセラー・メイが現場で見聞して学び得たことやクライアントさんにご了解頂いた実際のお話を時々ご紹介しています。

今日は、睡眠障害を緩和させるためのちょっとしたヒントをご紹介させて頂きました。
各種サプリの名前は以下の通りですので、ご自身で検索される時にご参考ください。
CALMカームマグネシウム粉末
Ashwagandhaアシュワガンダ
Melatoninメラトニン
活絡油
Epsom Salt
Baking Soda


EFTタッピングセラピーやぬいぐるみセラピーなどの客観視、俯瞰作業をして頂く中で、様々な問題が氷解、いつのまにか消えていたと言うことがよくあります。
これからも相談者の方々の様々な問題解決の為一層心を使って参りたいと思います。
とりわけ、負の感情感覚を整理し、不要なものを手放す、EFTタッピングセラピーの即効性を多くの方に経験して頂けたらと思います。

【揺るぎない喜びの人生】へと開く幸せメソッドのご相談など、個人カウンセリングだけでなく、EFTタッピングセラピスト、カウンセリング・セルフコーチング講座も随時受け付けています。

詳細は､以下のリンクからご覧ください。

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