Was ist das beste Cardio? (Doppelt so viel Fettverlust)

Du gehst schon regelmäßig ins Gym, aber der Fettverlust bleibt aus? Es gibt nicht nur eine Art von Cardio – es gibt viele verschiedene Ansätze, aber nicht jeder passt in einen vollen Alltag. In diesem Video zeige ich dir, wie ich das für mich gelöst habe, welche Erfahrungen ich gemacht habe und welche Art von Cardio für mich am besten funktioniert.

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Du bist neu hier? Auf meinen Kanälen findest du Fakten und Tipps rund um das Thema Abnehmen, Fettverlust und gesunde Ernährung. Ich teile dir gesamtes Wissen, mit dem ich selbst über 15 Kilo abnehmen konnte und über 500.000 Menschen erfolgreich geholfen habe noch deutlich mehr abzunehmen.

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