Скачать или смотреть 【動脈硬化】為何能提早找上你？引發動脈老化的習慣？哪些人是動脈硬化高危族群？動脈硬化會導致中風嗎？早期徵兆三大警訊！逆轉硬化五大良帖！｜黃瑽寧（feat. 袁明琦）

「動脈硬化」聽起來像是老年人才會有的問題，但其實這個過程從年輕時就開始了！許多人以為胸悶、胸痛才是心臟病的徵兆，卻不知道動脈硬化往往是無聲無息地進行著。你知道高血壓、高血脂、糖尿病這些常見的慢性病，其實都與動脈硬化息息相關嗎？
本集邀請到心臟外科 #袁明琦 醫師，來為大家深度解析動脈硬化的成因、症狀與預防方法。從血管內皮的變化到斑塊形成，從飲食控制到運動習慣，袁醫師將用淺顯易懂的方式，帶你了解如何守護心血管健康，遠離心肌梗塞、中風等嚴重併發症的威脅！

00:00 節目開始
01:11 為什麼要叫動脈硬化?
02:21 VCR_ 發現血管硬化的大熊媽媽
03:04 乳糜血清是什麼?
05:40 運動能避免血管硬化?
06:58 動脈硬化與糖尿病的關係?
08:50 動脈硬化是什麼?
11:43 動脈硬化引發各部位梗塞
12:08 為什麼常聽到頸動脈檢查?
13:36 動脈硬化危險因子
15:59 如何安排檢查?
17:55 最簡單的檢查：量血壓
18:22 如何逆轉動脈硬化?
19:30 已阻塞的治療方式
21:09 放支架不敢運動?
22:46 黃醫師的心底話

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