Скачать или смотреть Was ist mTOR? Und: Darum ist weniger mehr | #2 Projekt Jungbrunnen

Was ist mTOR?
mTOR ist der Baumeister unserer Zellen. Wenn genügend Energie vorhanden ist - wir also gerade gegessen haben - ist mTOR aktiv. Leider ist das im Erwachsenen-Alter gar nicht gut. Solange wir noch wachsen ("bauen"), ist mTOR wichtig, später jedoch entstehen dadurch vermehrt ZOMBIE-Zellen, seneszente Zellen, die sich nicht mehr richtig teilen. Diese triggern permanent das Immunsystem, es kommt zu chronischen Entzündungen, also zum Inflamm-Aging. Wir altern immer schneller.
Seht hier, wie Ihr mTOR überlisten könnt! Gesunde Zellen lange erhalten, das ist das Ziel.

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Stichworte:
Was ist mTOR, Nachteile von mTOR, Autophagie anregen, Radikale eliminieren, Q10, Wie leben wir länger, länger leben, Projekt Jungbrunnen

Kapitel:
0:00 Intro
0:37 Wie leben wir länger?
1:31 Was ist mTOR?
2:17 Nachteile von mTOR
4:12 mTOR hemmen
7:34 Autophagie anregen
9:15 Link NAD
9:44 Radikale eliminieren
11:05 Abnahme von Q10 im Alter

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