PUNTO VITA SOTTILE stando seduta: ecco come fare!

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PUNTO VITA SOTTILE stando seduta: ecco come fare! #panciapiatta

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“Voglio la pancia piatta!”, “voglio un punto vita sottile!”.
Sono domande (anzi, diciamo richieste) che appaiono spesso nella mente di una donna.
Ma quando poi le digiti su Google ti appaiono solo sfilze infinite di flessioni e crunch addominali - che, guarda, non dico che non sono carini e divertenti - ma spesso non sono la chiave giusta per ottenere ne la pancia piatta ne un punto vita sottile.

Oggi, armate di sedia e cuscino, impariamo insieme a lavorare sul nostro muscolo trasverso e tonificare il muscoli profondi!
Cominciamo!

P.S:
Se sei interessata all’argomento pancia piatta e punto vita sottile, ti consiglio di guardare anche questi due utilissimi video!
Video sul diaframma:    • Come avere un punto vita sottile e un...  
Video sul trasverso:    • Pancia piatta e vita sottile dopo i 5...  

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CREME PER IL CORPO DA ASSOCIARE A QUESTA ROUTINE PER PUNTO VITA SOTTILE
Non sarà certo una crema a fare miracoli, ma ti assicuro che se associ questi esercizi per pancia piatta e punto vita sottile a una crema specifica vedrai davvero ottimi risultati!

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Hydra Tone è una crema idratante tonificante corpo, ricca di principi funzionali naturali capaci di contrastare la perdita di tono della pelle - https://www.bsoul.it/hydra-tone/

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Hydra Cell è una crema idratante anti cellulite corpo, ricca di principi attivi funzionali naturali, indicata per trattare la cellulite e la ritenzione idrica - https://www.bsoul.it/hydra-cell/

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PLAYLIST DEDICATA “IN FORMA DOPO LA MENOPAUSA”:
Ora che abbiamo scoperto questi esercizi per pancia piatta e punto vita sottile da fare da seduta, diamo un’occhiata a tutti i video pro aging che ho fatto sul corpo e sulla forma fisica, clicca su questo link e visita la playlist:    • Esercizi corpo  

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Cosa ne pensi di questi esercizi per pancia piatta e punto vita sottile? Scrivimi nei commenti, ti risponderò personalmente!

#puntovita #panciapiatta

Un bacio,
A venerdì

Martina Bindi
Pro Aging specialisti e creatrice del metodo "bella senza trucco a 50 anni"

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