Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 站桩9个动作要领详解!一起来活学活用!

  • 包包太极
  • 2023-08-18
  • 20534
站桩9个动作要领详解!一起来活学活用!
  • ok logo

Скачать 站桩9个动作要领详解!一起来活学活用! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 站桩9个动作要领详解!一起来活学活用! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 站桩9个动作要领详解!一起来活学活用! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 站桩9个动作要领详解!一起来活学活用!

做不好会上下失去协调,丢了扎根及含胸拔背的感觉。 松腰→方法:先让脊柱拉直,保持命门处后撑,再去放松两侧的肌肉,配合百会穴上领、尾闾下坠使之形成对争状态。保持这样的状态对于 初期学习站桩的人可能会不舒服,此时不妨采取“靠墙站”的方式迅速找到脊柱拉直的通畅感,增强腰胯与脊柱的协调性。 坐胯

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 站桩时肩膀酸咋解决?这里有妙招告诉你哦!5大难点解析!
    站桩时肩膀酸咋解决?这里有妙招告诉你哦!5大难点解析!
    1 год назад
  • 站桩一定要懂得3个桩功原理,它们都源于人体本能(自然)
    站桩一定要懂得3个桩功原理,它们都源于人体本能(自然)
    3 года назад
  • 读懂太极胯师父不教也不怕!那如何练呢?
    读懂太极胯师父不教也不怕!那如何练呢?
    2 года назад
  • 太極宗師楊露禪晚年悟道:血壓之高,根在腿!他自創一套“慢行樁”,讓無數中風權貴起死回生|養生|健康人生|老年健康|打坐冥想|道家|佛教 |修心修行|禪悟人生 |南無阿彌陀佛|談佛道安
    太極宗師楊露禪晚年悟道:血壓之高,根在腿!他自創一套“慢行樁”,讓無數中風權貴起死回生|養生|健康人生|老年健康|打坐冥想|道家|佛教 |修心修行|禪悟人生 |南無阿彌陀佛|談佛道安
    2 месяца назад
  • 打坐總是腿麻難忍?南師親授6大「不傳之祕」,讓你輕鬆坐滿2小時!#南懷瑾 #南師 #打坐 #禪修 #冥想 #靜坐 #腿麻 #腿痛 #氣脈 #經絡 #養生 #長壽 #健康 #中醫
    打坐總是腿麻難忍?南師親授6大「不傳之祕」,讓你輕鬆坐滿2小時!#南懷瑾 #南師 #打坐 #禪修 #冥想 #靜坐 #腿麻 #腿痛 #氣脈 #經絡 #養生 #長壽 #健康 #中醫
    1 месяц назад
  • 站桩时如何通过意念运行小周天?秘诀在这里!
    站桩时如何通过意念运行小周天?秘诀在这里!
    1 год назад
  • Украинский фронт - начало перемирия. Зеленский покажет победу. 26.02.26 Саня во Флориде
    Украинский фронт - начало перемирия. Зеленский покажет победу. 26.02.26 Саня во Флориде
    8 часов назад
  • 原来“站桩VS健身”改善身体的方式是不同的!来看哪项更适合你?
    原来“站桩VS健身”改善身体的方式是不同的!来看哪项更适合你?
    2 года назад
  • 站桩十五分钟完整版跟练版本,练习时间断,狠狠提神 #站桩 #站桩跟练版 #站桩教学
    站桩十五分钟完整版跟练版本,练习时间断,狠狠提神 #站桩 #站桩跟练版 #站桩教学
    3 месяца назад
  • 站桩的精髓!懂得“换劲”站多久都不酸
    站桩的精髓!懂得“换劲”站多久都不酸
    2 года назад
  • 站桩,为什么是所有养生项目的基本功?且古今一直如此!
    站桩,为什么是所有养生项目的基本功?且古今一直如此!
    3 года назад
  • 從結構到呼吸,講透站樁「含胸拔背」的真功夫
    從結構到呼吸,講透站樁「含胸拔背」的真功夫
    4 месяца назад
  • 太極最關鍵的一點:為什麼沒人敢講「會陰上提」?(CC中文字幕)一次性講透會陰上提 | 太極核心奧秘 | 太極內功修煉 | 打通任督二脈的秘訣 | 科學解析會陰上提 |  太極生活化 | 經絡養氣的關鍵
    太極最關鍵的一點:為什麼沒人敢講「會陰上提」?(CC中文字幕)一次性講透會陰上提 | 太極核心奧秘 | 太極內功修煉 | 打通任督二脈的秘訣 | 科學解析會陰上提 | 太極生活化 | 經絡養氣的關鍵
    1 месяц назад
  • 南懷瑾:睡覺其實在“漏電”?每天20分鐘“笨功夫”,勝過昏睡一整天!#南懷瑾 #因果 #風水
    南懷瑾:睡覺其實在“漏電”?每天20分鐘“笨功夫”,勝過昏睡一整天!#南懷瑾 #因果 #風水
    1 месяц назад
  • 太极拳“逆腹式呼吸”形成过程示范!所以站桩才是 腹式呼吸
    太极拳“逆腹式呼吸”形成过程示范!所以站桩才是 腹式呼吸
    1 год назад
  • 站桩时间为什么不能低于30分钟?《10个注意事项》
    站桩时间为什么不能低于30分钟?《10个注意事项》
    2 года назад
  • 浑元桩功分享,跟着《口令引导词》轻松学站桩
    浑元桩功分享,跟着《口令引导词》轻松学站桩
    2 года назад
  • 站樁為什麼越「松」越累?原來我也站錯了!
    站樁為什麼越「松」越累?原來我也站錯了!
    6 месяцев назад
  • 南懷瑾:你的“火”滅了!每天早起30分鐘,做對這三件事,陽氣足百病消!(道家不傳之秘)大道至簡!只需3個動作,打通任督二脈。把骨頭裏的寒氣逼出來,人就活了。#南懷瑾 #國學#道家養生
    南懷瑾:你的“火”滅了!每天早起30分鐘,做對這三件事,陽氣足百病消!(道家不傳之秘)大道至簡!只需3個動作,打通任督二脈。把骨頭裏的寒氣逼出來,人就活了。#南懷瑾 #國學#道家養生
    1 месяц назад
  • 南懷瑾:長期睡前1個小動作,補足陽氣,眼袋慢慢就消除!腎越來越好,比吃補藥強100倍!
    南懷瑾:長期睡前1個小動作,補足陽氣,眼袋慢慢就消除!腎越來越好,比吃補藥強100倍!
    1 месяц назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com