7 種最有效的身體排毒方法

我們每天都在吸收毒素。這些有害物質來自空氣中的污染物或過量攝入的不健康飲食等。
幸運的是，我們的身體自帶一套排毒系統，那就是肝臟和腎臟。
肝、腎每天都在努力地工作來清除這些毒素。但有時身體需要我們的幫助來使這個過程更有效率。
如果你出現不明原因的疲勞、皮膚問題、頻繁的過敏反應、感染、腹脹和腦霧等症狀，給身體排毒會很有幫助。

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