නිරෝගිතාවයේ සහ භාවනාවේ සැගවුන රහස් | The Hidden Secrets of Health and Meditation (relaxation)

මනස සියලු දෙයට මූලික වනබව අප අසා ඇත. නිරෝගීතාවයටද එය එසේ විය යුතුය. නමුත් හදවතේ සහ මොලයේ මෙයට ඇති සම්බන්දය ගැන දැනුම මිනිසාට ඉතා සීමිතය. එම නිසා මිනිසුන් සියල්ල ආහාර වලින් ලබා ගැනීමට සිතා කෑම සඳහා මුලිකත්වය දෙමින් හැකිතරම් ආහාර වර්ග ගැනීමට මහන්සි වෙයි.මෙහි ඇති වරද වටහා ගැනීමට මෙම video ව ඔබට උදව් වෙන ආකාරය දැනගන්න.(භාවනාව ගැන උනන්දු වන්නන් මෙම කරුණු ගැන ගුරුවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබාගන්න. )

We have heard that the mind is fundamental to everything. It should be the same for health. But human knowledge of the connection between the heart and the brain is very limited. So people try to get everything from food and try to eat as much food as possible. Learn how this video can help you understand the error here. (those who are interested in meditation should seek the advice of a teacher on these matters).

Thank You!
FOODbodyMIND.

#foodbodymind #relaxation #meditation #health