Bcompass◆how to sit properly. no #5 VOD. [이론 :theory ] 호흡법과 이미지: Breathing & Images

◆ BCOMPASS 와 KEM pilates가 공동 개발한
바르게 앉기를 학습 시키는 [KEM 좌골알람운동] 동영상 입니다.

◆ 각 영상에는 번호가 부여되어 있어 1번 ~20번 영상을
순차적으로 시청 및 동작을 연습하시면 됩니다.
실기운동 시청전 1번~5번의 이론 영상을 꼭 먼저 시청해 주시기
바랍니다.

모든 운동이 숙달 되신분은 21번 "전체운동동작" 영상으로
운동을 연습하시면 됩니다.

우리 아이들을 비롯한 많은 분들에게 작은 선물이 되시길
바랍니다. 감사합니다.

※ 홈페이지 http://www.bcompass.kr 에서 모든 21개의 영상을
시청하실 수 있습니다.

◆ KEM pilates & bcompass introduces health information and it has developed IAE(KEM Ischium alarm Exercise) to learn how to sit properly.

The KEM ischium alarm exercise series consist of a total of 21 videos. Each video is numerically ordered from 1 to 21, which you can watch in order. The series is comprised of 3 theory videos from numbers 3 to 5, and 14 practical skill videos from numbers 6 to 19. please, Make sure to watch all 3 theory videos before continuing to those of practical skill.

I hope the “IAE”, which reviews the way for proper sitting, will be a small gift for our own bodies that will share a good amount of time with us. Thank you. :)

You can watch all of the 21 videos from
☞ http://www.bcompass.kr